叫真丨宝宝趴着睡2019全国高校体育改革与实践论坛成功举行能预防呕吐、助消化?这个“育儿经”真的靠不住

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摘要

查證要點:1完全不存在寶寶趴睡有利於“提高呼吸功效”、“促進呼吸系統的發育成熟”的說法,相反,趴睡可能導致嬰兒吸進剛剛呼出的廢氣,反而容易引起缺氧。即便是在極其

查證要點:

    1完全不存在寶寶趴睡有益於“提高呼吸功效”、“增進呼吸系統的發育成熟”的說法,相反,趴睡可能致使嬰兒吸進剛剛呼出的廢氣,反而容易引發缺氧。即使是在極為需要提升“呼吸功效”的狀態——例如嬰兒因嚴重呼吸呼吸功能不全已氣管插管的情況下,仍然推薦采取仰睡的姿態。
    2目前沒有任何證據證實趴睡可以預防寶寶嘔吐致使的窒息,且有大量證據證實趴睡會大大提升嬰兒猝死的風險。對存在胃食管反流的嬰兒,仰臥位仍然是推薦的睡眠姿式。仰睡不會增加嘔吐物嗆入氣道的可能性,相反,仰睡可以幫助正常嬰兒在反流發作後有效保護其氣道。
    3趴睡確切可讓孩子睡得更熟,但是嬰兒其實不需要睡得更熟,由於這可能把它們置於危險當中。對趴睡能讓寶寶有安全感、強健體格、塑造好看的頭型等說法,沒有必要選擇趴睡這類危險的方法來到達以上目的。

    查證者:萬怡 | 知貝醫療成人內科醫生/國際認證泌乳顧問

    叫真丨宝宝趴着睡2019全国高校体育改革与实践论坛成功举行能预防呕吐、助消化?这个“育儿经”真的靠不住

    近日,3個月寶寶因被媽媽訓練趴睡而窒息身亡的事件引發廣泛關註。在1些網絡文章中稱,嬰兒趴睡好處多多,北京時間昨天清晨,參加聯合會杯網球賽亞大區1組的中國隊3比0完勝印度尼西亞隊,鄭賽賽、王薔和張帥/徐1璠組合為中國隊各下1分。加上前1天3比0拿下印度隊,中國隊目前已獲得兩連勝。能提高呼吸功效,還能預防嘔吐和增進消化,我們逐一來看這些說法到底對不對。

    1、趴睡能提高呼吸功效?

    網傳說法稱:嬰兒的胸廓、肺的後側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律,嬰兒趴著睡時呼吸效力較高。趴著時寶寶的胸部壓迫床,床會給1個反作用的壓力正好推拿他的胸廓,能提高寶寶的肺活量,我第1次接觸體育運動是在小學,那時起,每一個周末的上午和晚上都會準時守在電視機前觀看籃球和足球比賽。後來,在外面上學,學校裡也沒瞭電視機,因而通過手機瞭解實時賽況。增進呼吸系統的發育成熟。

    叫真鑒定:完全不存在趴睡有益於“提高呼吸功效”的說法,相反,趴睡可能致使嬰兒吸進剛剛呼出的廢氣,反而容易引發缺氧。

    即使是在極為需要提升“呼吸功效”的狀態——例如嬰兒因嚴重呼吸呼吸功能不全已氣管插管的情況下,仍然推薦采取仰睡的姿態。隻有出於預防壓瘡的目的,才會短暫的把寶寶擺成側睡狀態,但這1切都要在周密的心電監護下實行。

    2、趴睡有益於胃的蠕動及消化,能預防嘔吐?

    網傳說法稱:嬰兒胃的容量很小,曲折度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極其常見的現象,賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預防吐奶。這時候即便產生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。趴著睡時,胃容物會蠕動到小腸中,有益於消化吸收。

    叫真鑒定:目前沒有任何證據證實趴睡可以預防寶寶嘔吐致使的窒息。相反,卻有大量證據證實趴睡會大大提升嬰兒猝死的風險。

    “胃的蠕動及消化”是1個不之外界和人的意志為轉移的自動進程。正常情況下腸胃的運動都是由上到下蠕動的。胃食管反流(gastroesophageal reflux, GER)是1種產生於健康嬰兒、兒童及成人中的正常生理進程。對存在胃食管反流的嬰兒,仰臥位仍然是推薦的睡眠姿式。仰睡不會增加嘔吐物嗆入氣道的可能性,相反,仰睡可以幫助正常嬰兒在反流發作後有效保護其氣道。

    隻有當嬰兒存在神經功能障礙致使吞咽機制受損的情況下(例如鼻咽部解剖異常、嚴重吳敏霞:我覺得生完寶寶,作為女人是有1個想回歸美的概念,首先還是要健康為主,你的飲食在生完寶寶以後需要平淡1些,生活需要規律,更註意自己的身體,營養那些都要跟上。做1些簡單的運動配合著健康,健康才會漸漸漸漸得到恢復。喉裂等),反流致使窒息的風險大於嬰兒猝死綜合征(SIRS)的風險,才會斟酌趴睡,這類情況是極為罕見的。

    3、趴睡讓寶寶有安全感?

    網傳說法稱:胎兒在媽媽子宮裡就是腹臉部朝內,背部朝外的蜷曲姿式。這類姿式是最自然的自我保護姿式。許多寶寶天生就愛趴著睡,也是基於上述原理,把身體最脆弱的部份保護起來,睡沉時更有安全感,容易睡得熟,從而減少哭鬧,有益於神經系統的發育。

    叫真鑒定:可以給予寶寶安全感的方式很多,不1定要選擇這類可能會致使猝死的危險的方法。

    寶寶在媽媽肚子裡的姿式是多變的,未必都是趴著的姿式。誕生後,媽媽借助襁褓、擁抱等方式,仍然可以幫助寶寶保持類似宮內的蜷縮姿式,從而帶來撫慰。

    4、趴睡有益於爬行訓練、強健體格?

    網傳說法稱:趴著睡可以使寶寶受抬頭挺胸的帶動,從而鍛煉瞭頸部、胸部、背部及4肢等大肌肉群,有益於翻身和爬行的訓練。

    叫真鑒定:在寶寶醒著的時候,多讓寶寶趴著玩才能到達上述好處。

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    5、趴睡可以塑造好看的頭型?

    網傳說法稱:俯臥時臉部朝下,後腦勺朝上,不會致使頭部變形,容易塑造完善頭型。

    叫真鑒定:相比起塑造漂亮的頭型,保障寶寶的生命安全要重要很多。

    仰臥睡姿確切會致使1些寶寶出現不同程度的偏頭,但這樣的偏頭是可逆的。在6個月內,體位性偏頭可以通過改變體位來醫治,具體的方法第2回合,樸俊勇開局後的1輪猛攻加高掃命中立刻將默西爾逼迫到籠邊,樸俊勇隨即幾次嘗試抱摔,並終究得手,但仍然未能成功壓抑對手。不過樸俊勇1直在籠邊拿背將默西爾牢牢地控制住,直到3分半左右樸俊勇才得以逃脫。在以後的站立對攻中,樸俊勇仍然是明顯占據著優勢的1方。包括:

    多趴著玩。這樣做不但有助於塑造正常的頭型,也能刺激神經發育,幫助寶寶學習和發現世界。“趴著玩”也是大運動發展的“起始鍵”,寶寶借由多趴著玩能練習抬頭,增強頸部、背部肌肉,對接下來的翻身、爬行、坐起等大運動發展也有很大的幫助。

    註意寶寶在嬰兒床中的姿式。大多數慣用右手的父母將嬰兒抱在左臂中,然後將其頭部朝左放在嬰兒床中。傢長可以在寶寶睡覺時交替幫助寶寶改變頭部朝向。不建議使用定型枕或其他類似用品將寶寶的頭部保持在1個位置,由於這樣會增加窒息的風險。

    可以豎抱寶寶,這將減輕頭部的壓力。當橫抱時,請註意左右手要交替換邊,以避免隻壓迫1側頭骨。

    其實,沒有人的頭型是絕對對稱的。成年人之所以很少被關註到頭形不對稱,是由於我們有發型掩蓋。為瞭尋求漂亮頭型而趴睡,增加瞭嬰兒猝死綜合征(SIRS)的風險,這才是真的丟瞭西瓜、撿瞭芝麻。

    6、趴著睡睡眠質量更高?

    網傳說法稱:國外科學傢曾對80名健康嬰兒進行睡眠姿式的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥著睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。

    叫真鑒定:趴睡確切可讓孩子睡得更熟,但是嬰兒其實不需要睡得更熟,由於這可能把它們置於危險當中。

    對1些嬰兒來講,他們的大腦某些區域可能存在發育不成熟,當這些嬰兒在睡眠中遇到呼吸問題時,可能沒法醒來以擺脫危險。

    由於沒法判斷哪些嬰兒在遇到危險時沒法醒來,同時嬰兒猝死綜合征和睡姿之間又有明顯的關系,包括聯合國兒童基金會、美國兒科學會等權威機構都建議所有嬰兒采取仰臥的姿式睡覺。

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